Cotidiano com TDAH

TDAH & Cozinhar

Você tem dificuldades ao cozinhar😳? Eu adoro cozinhar! Bem, na maioria das vezes, pelo menos😅 Mas, também luto com: 🤭Manter a cozinha relativamente limpa 👀 Seguir as receitas passo a passo 😵‍💫Ser multitarefas enquanto cozinho 🤢Esquecer comida durante semanas na geladeira...
TDAH & Cozinhar
Como cozinhar requer muitas funções executivas, pode ser realmente um desafio para pessoas com TDAH
...Nós podemos ter dificuldades para seguir uma receita...
...Nós podemos nos distrair muito facilmente...
...Nós nos sentimos rapidamente desanimados quando os resultados não são os que esperávamos...
Lembre-se que o TDAH é complexo e que todos nós enfrentamos desafios diferentes!
Eu estou preparando o jantar!
Multitarefas

Você tem dificuldades ao cozinhar😳?

Eu adoro cozinhar!
Bem, na maioria das vezes, pelo menos😅

Mas, também luto com:
🤭Manter a cozinha relativamente limpa
👀 Seguir as receitas passo a passo
😵‍💫Ser multitarefas enquanto cozinho
🤢Esquecer comida durante semanas na geladeira...

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The Mini ADHD Coach

Eu criei o Mini TDAH Coach em agosto de 2020, quando fui diagnosticada com TDAH aos 29 anos de idade. Depois de anos de questionamentos, terapia, burnout e mudanças caóticas na carreira, eu finalmente entendi porque tinha tantas dificuldades.
Então decidi compartilhar o que aprendi para ajudar na conscientização sobre o TDAH e ajudar a comunidade TDAH a brilhar.

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