Cotidiano com TDAH

TDAH & Raiva

Você tem dificuldades no controle da raiva😡? Muitas pessoas não sabem sobre os aspectos emocionais do TDAH😕 Eu não sabia também antes de mergulhar no assunto🧐 Acho que frequentemente isto é o que mais impacta as nossas vidas! Conseguir vivenciar as coisas boas de forma intensa pode ser incrível😄! Mas também podemos sentir raiva de forma intensa😤... e isso tem grande impacto nos nossos relacionamentos..😔 Como sempre, ser compreensivo e gentil consigo mesmo é a melhor forma de progredir😌💕✨
TDAH & Raiva
Você sabe que ter TDAH pode vir acompanhado de uma desregulação emocional?
Nós podemos ter reações emocionais fortes e intensas
Por isso muitas pessoas com TDAH podem ser vistas como “temperamentais”
Perder o controle de nossas emoções...
Entender e aceitar suas reações...

Você tem dificuldades no controle da raiva😡?

Muitas pessoas não sabem sobre os aspectos emocionais do TDAH😕

Eu não sabia também antes de mergulhar no assunto🧐

Acho que frequentemente isto é o que mais impacta as nossas vidas!

Conseguir vivenciar as coisas boas de forma intensa pode ser incrível😄!

Mas também podemos sentir raiva de forma intensa😤... e isso tem grande impacto nos nossos relacionamentos..😔

Como sempre, ser compreensivo e gentil consigo mesmo é a melhor forma de progredir😌💕✨

The Mini ADHD Coach

Eu criei o Mini TDAH Coach em agosto de 2020, quando fui diagnosticada com TDAH aos 29 anos de idade. Depois de anos de questionamentos, terapia, burnout e mudanças caóticas na carreira, eu finalmente entendi porque tinha tantas dificuldades.
Então decidi compartilhar o que aprendi para ajudar na conscientização sobre o TDAH e ajudar a comunidade TDAH a brilhar.